Tumbuhan Perubatan

Tumbuhan ubatan: kajian berasaskan bukti tentang sifat, kegunaan, keselamatan, kesan sampingan dan interaksi ubat herba.

Halia untuk sendi: adakah ia membantu dengan arthrosis dan artritis?

Halia mungkin sedikit mengurangkan kesakitan pada sesetengah orang yang menghidap osteoartritis lutut, tetapi buktinya masih bercampur-campur dan tidak cukup kuat untuk menjadikannya rawatan standard untuk sendi.

Halia untuk Sakit Otot Selepas Senaman: Adakah Ia Membantu?

Halia mungkin sedikit mengurangkan kesakitan otot yang tertangguh selepas senaman yang luar biasa atau intensif, tetapi kesannya belum terbukti secara muktamad.

Halia dan Keradangan: Adakah Ia Mempunyai Kesan Anti-Radang?

Halia mempunyai kesan biologi yang berkaitan dengan keradangan, dan dalam percubaan rawak, suplemen mengurangkan beberapa penanda keradangan dalam darah, terutamanya protein C-reaktif, faktor nekrosis tumor-alfa, dan interleukin-6.

Halia dan Kolesterol: Adakah Ia Menurunkan LDL dan Trigliserida?

Halia sememangnya boleh meningkatkan sedikit beberapa penanda profil lipid, terutamanya trigliserida dan, dalam beberapa kajian, jumlah kolesterol dan kolesterol LDL.

Halia dan tekanan darah: adakah ia meningkatkan atau menurunkannya, dan apa yang terbukti?

Halia mungkin sedikit menurunkan tekanan darah, tetapi kesannya masih belum dikaji dengan cukup baik untuk menggunakan halia sebagai rawatan tersendiri untuk hipertensi.

Halia dan Gula Darah: Apa yang Ditunjukkan oleh Kajian

Halia mungkin sedikit mengurangkan glukosa puasa dan hemoglobin terglikasi pada penghidap diabetes jenis 2, tetapi buktinya masih belum cukup kuat untuk menggunakannya sebagai rawatan untuk diabetes.

Halia dan selera makan: adakah ia meningkatkan atau mengurangkannya dan apakah buktinya?

Halia dikreditkan dengan dua sifat yang hampir bertentangan: beberapa sumber mendakwa ia meningkatkan selera makan, yang lain pula mendakwa ia mengurangkan rasa lapar dan membantu anda makan lebih sedikit.

Halia selepas makan: adakah ia menjejaskan penghadaman?

Pengambilan halia selepas makan secara subjektif boleh mengurangkan rasa berat atau loya pada sesetengah orang, tetapi tiada bukti yang meyakinkan bahawa pengambilannya selepas makan meningkatkan penghadaman.

Halia untuk Kembung Perut: Adakah Terdapat Bukti Manfaatnya?

Halia mungkin membantu sesetengah orang yang mengalami kembung perut, tetapi tiada bukti yang mencukupi untuk kembung perut secara khusus. Kajian menunjukkan bahawa halia boleh mempercepatkan pengosongan gastrik dan mempengaruhi motilitas gastrik.

Halia dan Penghadaman: Kesan pada Perut dan Usus

Halia memang boleh mempengaruhi fungsi gastrousus, tetapi frasa "memperbaiki penghadaman" terlalu samar. Dalam kajian kecil pada manusia, serbuk halia mempercepatkan pengosongan gastrik dan meningkatkan pengecutan gastrik.

Pages