Takut kerja

Fobia yang diiktiraf oleh sains, di mana seseorang mengalami ketakutan tidak rasional yang tidak terkawal terhadap kerja atau ketakutan terhadapnya, dipanggil ergophobia atau ergasiophobia.

Ini adalah salah satu gangguan psikopatik di mana peningkatan kebimbangan disebabkan oleh situasi atau keadaan yang, pada masa kejadiannya, tidak menimbulkan bahaya sebenar kepada seseorang. [1]

Punca takut kerja

Mengapa  fobia manusia timbul , khususnya, ketakutan panik untuk mendapatkan pekerjaan atau ketakutan untuk pergi bekerja? Pakar psikiatri mengaitkan punca fobia sosial ini dengan kehadiran pengalaman negatif kegagalan dalam aktiviti profesional dan perkembangan kemurungan neurotik, serta mengalami penganiayaan atau intimidasi oleh pihak atasan dan / atau rakan sekerja; ketakutan terhadap kecederaan psikologi / fizikal atau situasi konflik yang berkaitan dengan prestasi kerja, atau jangkaan cemas terhadap celaan / penolakan untuk tahap kualiti yang tidak mencukupi. [2]

Terdapat juga kebimbangan yang meningkat tentang persaingan - membandingkan kejayaan seseorang dengan pencapaian orang lain, terutamanya dengan latar belakang harga diri yang rendah atau  sindrom nyahrealisasi  dan depersonalisasi kronik.

Ramai pakar asing menganggap ergofobia sebagai derivatif keletihan emosi atau  sindrom keletihan  di tempat kerja, yang berlaku disebabkan perasaan tekanan yang berterusan atau jangkaan yang berlebihan di tempat kerja.

Ketakutan untuk kehilangan pekerjaan sering timbul selepas tekanan yang teruk dan kemurungan yang berlarutan akibat pemecatan dan pencarian kerja yang tidak berjaya (dengan banyak temu duga dan penolakan).

Pada masa yang sama, ergofobia sebagai  fobia sosial  boleh menjadi sebahagian daripada  gangguan kebimbangan  (termasuk umum) atau  gangguan obsesif-kompulsif .

Faktor-faktor risiko

Pakar tidak boleh menamakan faktor risiko yang tepat untuk perkembangan ketakutan panik terhadap kerja, tetapi mereka menekankan peranan penting genetik dan didikan, pertama sekali, neurotikisme yang wujud dalam individu, psychasthenia dan ketidakstabilan emosi dengan kecenderungan perubahan mendadak dalam mood, keraguan diri, peningkatan kelemahan dan gangguan penyesuaian, masalah dengan komunikasi dan pembentukan hubungan interpersonal.

Faktor luaran yang paling kerap termasuk tekanan psikososial dan pengalaman negatif peribadi yang sentiasa dialami (yang menimbulkan trauma jiwa), yang telah disebutkan di atas, walaupun sejumlah besar subjektiviti wujud dalam penilaian peristiwa yang memberi dorongan kepada perkembangan ergophobia.

Patogenesis

Patogenesis fobia dibincangkan dalam bahan -  Gangguan fobia

Di samping itu, kedua-dua ketidakseimbangan neurotransmiter yang mengawal emosi dan masalah dengan fungsi  sistem limbik otak , khususnya, amigdala lobus temporal, berkaitan secara langsung dengan gangguan emosi dan tingkah laku dalam fobia.

Gejala takut kerja

Ketakutan terhadap kerja, sebagai tindak balas kebimbangan fobia yang berlaku pada pemikiran tempat kerja atau menghampirinya, menyebabkan gejala panik -  serangan panik , yang boleh ditunjukkan oleh peningkatan kadar denyutan jantung dan pening, mulut kering dan berpeluh berlebihan, kelemahan umum, menggeletar secara tidak sengaja, ketidakselesaan di kawasan perut, rasa tidak realiti tentang apa yang berlaku di sekeliling. [3]

Perkembangan keadaan ini boleh membawa kepada  gejala gangguan kemurungan .

Diagnostik takut kerja

Dalam psikiatri Amerika, diagnosis fobia dijalankan mengikut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi Ke-5 (DSM-5). Walau bagaimanapun, ketakutan terhadap kerja dan segala yang berkaitan dengannya tidak ditakrifkan sebagai fobia dalam DSM-5. Dan ahli psikoterapi menggunakan Inventori Burnout, yang dibangunkan oleh profesor psikologi UC Berkeley Christina Maslach (Inventori Burnout Maslach). Soal selidik membolehkan anda menilai tahap tekanan emosi yang berlebihan dan keletihan akibat kerja, tahap kecekapan di tempat kerja, tahap keterukan harga diri, dsb. Hasil daripada kerja ini, pada 2019 WHO memutuskan untuk memasukkan kelesuan pekerjaan dalam ICD-11 sebagai keadaan kesihatan.

Pakar psikiatri domestik mengkaji sejarah pesakit dan menjalankan tinjauan untuk  mengkaji sfera neuropsychic .

Diagnosis pembezaan

Apabila membuat diagnosis, adalah perlu untuk membezakan bukan sahaja  fobia dan ketakutan , tetapi juga beberapa gangguan personaliti psikopat yang lain, contohnya, schizotypal atau borderline.

Rawatan takut kerja

Rawatan gangguan kecemasan, termasuk ketakutan bekerja, adalah proses yang panjang dan agak rumit. Ia dijalankan menggunakan kaedah seperti:

• terapi tingkah laku kognitif;
• psikoterapi pendedahan;
• terapi tingkah laku dialektik individu atau kumpulan;
• meditasi.

Anxiolytics (ubat untuk kebimbangan) sering ditetapkan, untuk butiran lanjut lihat -  Pil untuk ketakutan

Dalam sesetengah kes, ia menjadi perlu untuk menggunakan  antidepresan  (Paxil, Zoloft, dll.).

Pesakit yang mengamalkan gaya hidup tidak aktif dinasihatkan oleh pakar psikoterapi dan pakar psikiatri supaya kerap bersenam, menunggang basikal, berenang, tenis atau berlari. [4]

Pencegahan

Pencegahan khas fobia belum dibangunkan.

Ramalan

Dalam kes ketakutan bekerja, prognosis individu bergantung pada kualiti peribadi pesakit, tahap kesedaran tentang kehadiran masalah dan kesediaan untuk rawatan.