Echinacea untuk selesema

Echinacea boleh membantu dengan selsema dengan menguatkan sistem imun, atau ia tidak boleh memberi kesan kepada badan. Inilah yang difikirkan oleh saintis, tetapi pendapat mereka mengenai isu ini berpecah. Di samping itu, tidak semua orang boleh mengambil echinacea. Baca lebih lanjut mengenai echinacea dan selsema.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Apakah Echinacea?

Echinacea ialah tumbuhan atau suplemen yang sering digunakan oleh orang ramai untuk merawat selsema. Ramai orang percaya bahawa echinacea boleh meningkatkan sistem imun dan mengurangkan keterukan dan tempoh selesema. Echinacea adalah salah satu produk sejuk terlaris di Amerika Syarikat. Orang ramai telah menggunakan echinacea sebagai ubat selama berabad-abad. Daun, batang, bunga, dan akar digunakan untuk membuat suplemen, ekstrak cecair dan teh.

Tetapi walaupun popular, kajian terbaru echinacea untuk selesema tidak menunjukkan bahawa ia sebenarnya membantu. Sekiranya echinacea mempunyai manfaat, ramai penyelidik mengatakan ia tidak terbukti.

Echinacea untuk Selsema: Bagaimana Ia Berfungsi?

Kajian tentang kesan echinacea pada simptom selsema telah menunjukkan hasil yang bercampur-campur. Ekstrak Echinacea mempunyai kesan besar pada sistem imun. Kajian telah menunjukkan bahawa ia meningkatkan bilangan sel darah putih dan meningkatkan aktiviti sel imun yang lain.

Tetapi kesan ini mungkin tidak menambah apa-apa faedah sebenar apabila ia datang untuk memerangi selesema biasa. Kajian 2005 yang diterbitkan dalam New England Journal mendapati bahawa echinacea tidak lebih berkesan daripada plasebo dalam merawat selsema. Echinacea, kajian mendapati, juga tidak mengurangkan keterukan gejala selsema.

[ 4 ], [ 5 ]

Penyelidikan tentang kesan echinacea pada badan

Dua kajian yang dibiayai oleh Pusat Kebangsaan untuk Perubatan Pelengkap dan Alternatif juga mendapati tiada faedah daripada echinacea dalam merawat selsema sama ada kanak-kanak atau orang dewasa.

Walau bagaimanapun, terdapat banyak bukti yang bercanggah dalam kajian kesan echinacea terhadap selsema. Kajian telah mengukur potensi spesies echinacea yang berbeza, serta kesan bahagian yang berlainan pada batang atau akar. Ini menyukarkan untuk membandingkan hasil. Echinacea, saintis percaya, boleh membantu melawan beberapa virus yang menyebabkan selsema.

Dan semakan pada 26 Jun 2007 mencadangkan bahawa mengambil suplemen herba dengan echinacea boleh mengurangkan peluang anda untuk diserang selsema lebih separuh dan memendekkan tempoh selesema dengan purata 1.4 hari.

Penyelidik di Universiti Connecticut membentangkan hasil gabungan daripada 14 ujian yang memeriksa echinacea dalam mencegah dan merawat selesema. Kajian mendapati bahawa menggunakan suplemen herba mengurangkan risiko diserang selsema sebanyak 58%, dan gabungan echinacea dan vitamin C mengurangkan kejadian selesema sebanyak 86%.

Adakah terdapat sebarang kesan sampingan mengambil echinacea untuk selsema?

Walaupun terdapat beberapa kebimbangan mengenai faedah mengambil echinacea untuk selesema, risiko kesan sampingan kelihatan rendah kepada penyelidik. Kesan sampingan yang paling biasa ialah sakit perut. Sesetengah orang mungkin mempunyai reaksi alahan terhadap echinacea. Ini boleh membawa kepada kesan sampingan berikut:

• Ruam
• Asma bronkial yang semakin teruk (jika seseorang itu menghidap asma)
• Kejutan anaphylactic (kecemasan yang mengancam nyawa yang boleh menyebabkan kesukaran bernafas)

Anda mungkin mempunyai peningkatan risiko tindak balas alahan terhadap echinacea jika anda alah kepada tumbuhan lain dalam keluarga daisy. Ini termasuk chamomile, ragweed, kekwa, dan marigold.

Echinacea mungkin tidak selamat untuk orang yang menggunakan ubat tertentu. Contoh ubat tersebut termasuk beberapa ubat jantung (seperti Cordarone dan Pacerone) dan beberapa ubat antikulat. Menggabungkan echinacea dengan ubat-ubatan ini boleh menyebabkan kerosakan hati.

Sesetengah pakar mengesyorkan tidak mengambil echinacea selama lebih daripada lapan minggu pada satu masa. Walaupun tiada bukti bahawa herba boleh menyebabkan kemudaratan selepas lapan minggu penggunaan, tidak ada juga bukti bahawa ia benar-benar selamat.

Perlu diingat bahawa persediaan herba seperti echinacea bukanlah ubat. Mereka adalah suplemen perubatan. Oleh itu, sangat penting untuk mengikuti dos, yang ditunjukkan dalam arahan untuk digunakan. Sebagai contoh, anda harus ingat bahawa echinacea meningkatkan tekanan darah, jadi orang yang mempunyai hipertensi arteri harus mengelakkannya.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Rawatan Selsema Alternatif Lain

Banyak herba, tumbuhan, mineral, vitamin dan makanan tambahan lain boleh membantu melegakan simptom selsema. Ini termasuk:

• Eucalyptus
• Bawang putih
• Sayang
• Lemon
• Mentol
• Vitamin C
• Zink

Tetapi penyelidikan tidak membuktikan dengan pasti bahawa semua ubat ini boleh membantu merawat selsema.

Jika anda masih mahu menggunakan echinacea untuk selesema atau mencuba rawatan alternatif lain, berbincang dengan doktor anda. Ingat bahawa ubat herba boleh meningkatkan risiko kesan sampingan, terutamanya apabila ia berinteraksi dengan ubat lain. Pastikan doktor anda mengetahui tentang sebarang suplemen herba dan rawatan alternatif yang anda gunakan.

Echinacea mungkin atau mungkin tidak membantu dalam merawat selesema, bergantung pada keadaan individu anda dan ubat lain yang anda ambil.