Kebas di tangan kanan

Penurunan secara tiba-tiba atau beransur-ansur dalam sensitiviti anggota atas paling kerap dilihat sebagai kebas tangan kanan. Tangan, jari atau seluruh lengan menjadi kebas.

Kami akan membincangkan mengapa ini berlaku dan cara menangani kebas dalam artikel ini.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Punca kebas di tangan kanan

Selalunya, kebas berlaku pada usia tua, kerana pada peringkat kehidupan ini seseorang paling mudah terdedah kepada penyakit kardiovaskular.

Terdapat banyak sebab untuk kehilangan sensitiviti pada anggota atas. Kebas boleh berlaku pada waktu siang, pada waktu malam semasa tidur, atau apabila berada dalam kedudukan tidak bergerak untuk masa yang lama. Kebas boleh berlalu dengan sendirinya dan cepat, tetapi ia juga boleh bertahan selama beberapa jam atau bahkan beberapa hari.

Penyebab paling biasa kebas di tangan kanan:

• gangguan aliran darah pada anggota badan, mampatan saraf (sebagai peraturan, ini berlaku pada waktu malam, terutamanya jika seseorang berehat di atas katil yang tidak selesa dalam kedudukan badan yang salah, atau tidur di atas bantal yang terlalu tinggi atau keras);
• kekal dalam kedudukan yang tidak selesa untuk masa yang lama, biasanya dikaitkan dengan aktiviti profesional;
• kerap membawa objek berat, beg atau beg pakaian yang tidak selesa;
• aktiviti yang dikaitkan dengan kedudukan menegak kebanyakan anggota atas (memanjat batu, bekerja sebagai pelukis atau tukang kertas dinding, dsb.);
• tinggal di dalam bilik sejuk atau dalam suhu beku untuk masa yang lama tanpa perlindungan tangan yang diperlukan;
• ketegangan jangka panjang pada otot tangan atau anggota atas.

Biasanya, kebas seharian kecil boleh diatasi. Apa yang anda perlu lakukan ialah menukar kedudukan tangan anda secara berkala, melakukan senaman ringan, dan memulihkan aliran darah yang terjejas.

Punca kebas pada jari tangan kanan

Jika tangan kanan, dan terutamanya jari-jarinya, sering kebas dan untuk jangka masa yang lama, ini mungkin tanda penyakit. Sebab-sebab kehilangan sensitiviti biasa pada jari dan anggota atas mungkin:

• osteochondrosis vertebra serviks, cakera hernia, patologi tulang rawan di tulang belakang. Dalam kes yang disenaraikan, terdapat mampatan atau mencubit gentian saraf yang mengalir dari tulang belakang ke anggota atas kanan;
• gangguan bekalan darah ke otak. Punca ini boleh disyaki jika kebas lengan diperhatikan dengan latar belakang tekanan darah tinggi atau hiperkolesterolemia;
• kecederaan pada ikat pinggang bahu atau sendi siku, terutamanya disertai dengan pembengkakan tisu;
• kebas jari pada waktu malam mungkin menunjukkan disfungsi beberapa organ dalaman, contohnya, paru-paru;
• keadaan tekanan berterusan, ketegangan neuropsikologi yang berpanjangan.

Satu lagi sebab untuk jari kelingking tangan kanan menjadi kebas mungkin ialah neuropati iskemia mampatan, atau sindrom carpal tunnel. Intipati penyakit ini adalah pemampatan serat saraf median oleh elemen tulang dan tendon pergelangan tangan. Biasanya, patologi seperti itu berlaku pada orang yang lebih tua daripada usia pertengahan, yang kerjanya dikaitkan dengan perhimpunan membosankan bahagian-bahagian kecil sesuatu. Di samping itu, pemuzik, penulis dan artis berpengalaman, dan jurubahasa bahasa isyarat mungkin mengalami neuropati.

[ 4 ], [ 5 ]

Kebas jari-jari tangan kanan

Sebilangan besar kes kebas jari tangan kanan boleh disertai dengan gejala klinikal berikut:

• rasa jari sejuk;
• sensasi terbakar;
• rasa ketat dan kesemutan pada kulit;
• apabila disentuh, sensitiviti terjejas sepenuhnya atau sebahagiannya.

Kebas di hujung jari tangan kanan sering dianggap sebagai tanda gangguan neurovaskular, akibat osteochondrosis vertebra serviks atau hipertensi jangka panjang.

Kebas tangan kanan adalah tanda biasa perubahan osteochondrosis, menunjukkan kehadiran hernia intervertebral, gangguan bekalan darah, mampatan gentian saraf di tempat-tempat tertentu keluar mereka, atau kerosakan pada saraf dalam ubah bentuk arthrosis. Tanda-tanda sedemikian adalah relevan dalam gangguan metabolik, migrain, dan perubahan sklerotik dalam saluran darah. Kadangkala rasa kebas boleh menunjukkan kekurangan vitamin dan mineral dalam badan.

Kebas jari manis tangan kanan boleh disebabkan oleh akar saraf yang terjepit, akibat kedudukan tangan yang janggal semasa kerja teliti yang kompleks, membawa objek berat, posisi tidur yang janggal. Kebas seperti itu dihilangkan dengan cepat dengan menukar jenis aktiviti atau kedudukan yang janggal pada anggota atas. Fungsi jari kebas dipulihkan, yang disertai dengan rasa panas dan aliran darah.

Sekiranya kebas berlaku dengan kerap dan berlangsung selama beberapa minit berturut-turut, anda harus berjumpa doktor, terutamanya jika kebas disertai dengan sakit.

Kebas jari kelingking di tangan kanan, terutamanya digabungkan dengan gangguan fleksi, kemungkinan besar menunjukkan neuropati saraf ulnar. Perlu diingatkan bahawa penyakit ini lebih kerap berlaku pada orang yang menggunakan tangan kanan dengan lebih aktif. Walau bagaimanapun, kebas jari kelingking selalunya merupakan salah satu tanda awal keadaan pra-strok. Oleh itu, sangat disyorkan untuk tidak mengabaikan gejala ini.

Kebas pada ibu jari tangan kanan sering digabungkan dengan kehilangan sensitiviti jari telunjuk dan tengah. Ini berlaku apabila, dengan ketegangan yang berpanjangan, pembengkakan tendon berlaku. Bengkak sedemikian, seterusnya, menekan pada saraf berdekatan, yang bertanggungjawab untuk pemuliharaan permukaan palmar, serta ibu jari, telunjuk dan jari tengah. Tanda-tanda kebas paling jelas dinyatakan pada waktu malam, atau lebih dekat dengan subuh.

Jika ibu jari menjadi kebas pada kedua-dua tangan kanan dan kiri pada masa yang sama, ini mungkin menunjukkan gangguan atau anjakan vertebra serviks. Keadaan ini sering disertai dengan kelemahan jari yang terjejas, dan jarang sekali dengan sensasi yang menyakitkan di kawasan bahu luar dan lengan bawah.

Kebas jari tengah tangan kanan biasanya dikaitkan dengan patologi sendi siku: penyakit yang bersifat traumatik, berjangkit-radang dan trofik. Selalunya, ini adalah neuritis, myositis, contractures, bursitis, arthritis atau osteoarthrosis. Penyakit-penyakit ini kebanyakannya dikaitkan dengan trauma pada bahagian siku, kedua-duanya akibat kesan secara tiba-tiba dan beransur-ansur dari daya luaran pada sendi.

Kebas pada jari telunjuk tangan kanan sering dikaitkan dengan kerosakan pada plexus brachial saraf. Bersama-sama dengan kehilangan sensitiviti, mungkin terdapat kelemahan dalam cengkaman tangan, serta sakit ringan apabila cuba membengkokkan tangan di sendi.

Jika jari telunjuk menjadi kebas "bersama" dengan ibu jari atau jari tengah, maka ini boleh dianggap sebagai gejala kerosakan pada cakera tulang belakang, terutamanya tulang belakang serviks dan otot leher.

Adalah perlu untuk menyedari bahawa diagnosis yang tepat dan punca kebas jari tangan kanan hanya boleh ditentukan oleh pakar. Sebagai tambahan kepada diagnosis, doktor akan dapat menetapkan rawatan yang layak yang diperlukan dalam kes anda.

[ 6 ]

Kebas pada kaki dan lengan kanan

Kebas serentak seluruh bahagian kanan badan, dan khususnya lengan dan kaki kanan, disertai dengan gangguan koordinasi motor dan kelemahan otot, boleh diperhatikan dalam patologi berikut:

• peringkat awal sklerosis berganda, penyakit teruk sistem saraf pusat, di mana beberapa kawasan tisu saraf otak merosot menjadi kawasan tisu penghubung. Penyakit ini menampakkan dirinya sebagai kebas bahagian badan, gangguan penglihatan, dan kehilangan aktiviti motor. Tanda-tanda patologi sering menampakkan diri selepas 35-45 tahun;
• kemalangan serebrovaskular - melemahkan peredaran darah secara tiba-tiba di dalam otak. Keadaan ini disertai dengan kebas separuh badan, kehilangan kesedaran, sakit kepala. Dalam kebanyakan kes, kemalangan serebrovaskular boleh berlaku pada pesakit tua, terutamanya pada pesakit dengan berat badan berlebihan, perubahan aterosklerotik dalam sistem vaskular, tekanan darah tinggi, kegagalan jantung. Kemalangan serebrovaskular boleh berkembang menjadi strok - pendarahan dalam tisu otak. Oleh itu, jika anda mengesyaki kemalangan serebrovaskular, anda mesti segera dan cepat berjumpa doktor;
• kehadiran tumor di otak - boleh memberikan tekanan mekanikal pada tisu berdekatan dan hujung saraf, yang menyebabkan kebas pada anggota badan di sebelah tumor, sakit kepala, dan kesukaran dengan koordinasi motor. Gejala tambahan patologi termasuk peningkatan tekanan intrakranial, sikap tidak peduli, kehilangan selera makan, cachexia, dll.

Kebas pada lengan dan kaki kanan pada masa yang sama adalah isyarat serius bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan badan. Rujuk pakar yang baik: dalam keadaan sedemikian, anda tidak sepatutnya membuang masa yang berharga.

Kebas di tangan kanan semasa tidur

Kehilangan sensitiviti di tangan kanan semasa tidur mungkin disebabkan oleh bantal yang salah dipilih atau kedudukan badan yang tidak selesa semasa tidur. Selalunya, tangan kanan menjadi kebas kerana seseorang itu suka tidur dengan tangan di bawah kepala atau memeluk bantal. Untuk menghilangkan kebas, cukup untuk memilih bantal yang lebih fisiologi atau mengubah tabiat meletakkan tangan anda di bawah kepala anda.

Walau bagaimanapun, kadang-kadang kebas pada jari tangan kanan pada waktu malam boleh menunjukkan patologi tersembunyi, dan juga yang sangat serius.

Penyebab pertama kehilangan sensitiviti adalah mampatan gentian saraf oleh otot atau kawasan tendon yang bengkak atau kekejangan berdekatan. Keadaan ini boleh berlaku dengan osteochondrosis tulang belakang serviks, sindrom scalenus, dan neuropati terowong.

Osteochondrosis vertebra serviks dicirikan oleh mampatan ujung saraf, pembengkakan mereka, yang disertai dengan sakit pada otot leher, ikat pinggang bahu dan anggota atas.

Sindrom Scalenus mungkin dikaitkan dengan aktiviti profesional atau dengan kerja yang berpanjangan pada papan kekunci. Faktor tambahan dalam perkembangan sindrom ini mungkin termasuk:

• penyakit sistem endokrin;
• turun naik hormon yang ketara (kehamilan, menopaus);
• berat badan berlebihan;
• kecederaan anggota atas;
• proses keradangan dalam kapsul sendi.

Jika kehilangan sensitiviti di tangan kanan atau jari tidak hilang dalam masa 20-30 minit, anda pasti perlu melawat doktor, atau hubungi ambulans. Kebas jangka panjang boleh disebabkan oleh penyakit sistem vaskular:

• aortoarteritis tidak spesifik;
• menghapuskan endarteritis;
• aterosklerosis atau penyumbatan arteri brachiocephalic.

Jika kebas pada waktu malam mengganggu anda terlalu kerap, anda perlu diperiksa. Oleh itu, penyelesaian terbaik dalam keadaan ini adalah untuk berunding dengan pakar neurologi.

Kebas di tangan kanan semasa mengandung

Wanita hamil, terutamanya pada trimester kedua dan ketiga, sering mengadu kehilangan sensitiviti sementara di beberapa bahagian badan, dan khususnya, tangan kanan.

Kebas tangan kanan semasa mengandung paling kerap berlaku disebabkan tekanan pada hujung saraf cecair berlebihan yang terkumpul di dalam tisu. Lagipun, bukan rahsia lagi bahawa bengkak pada anggota badan sering berlaku semasa kehamilan. Kebas akibat bengkak dicirikan oleh peningkatan pada waktu malam dan hampir hilang sepenuhnya pada siang hari.

Dalam kebanyakan kes, untuk menyelesaikan masalah kebas pada anggota badan, anda harus melakukan latihan fizikal khas untuk meningkatkan peredaran darah di tangan.

Pada dasarnya, tidak ada sebab tertentu untuk dibimbangkan: kebas tangan tidak menjejaskan perkembangan bayi masa depan atau perjalanan kehamilan. Sebagai peraturan, selepas kelahiran kanak-kanak, semua tanda sensitiviti terjejas hilang tanpa jejak.

Walau bagaimanapun, untuk meringankan keadaan anda, ingat beberapa peraturan mudah:

• Pakaian tidur hendaklah longgar dan tidak mengandungi jalur elastik yang ketat yang mengetatkan pergelangan tangan;
• Pada siang hari, cuba kurangkan ketegangan pada lengan anda (terutamanya jika anda mengait atau suka duduk di depan komputer untuk masa yang lama);
• jika anda merasakan tangan anda akan kebas, angkat tangan anda ke atas, gerakkan jari anda, gerakkan bahu anda dengan kuat. Anda hanya boleh meregangkan dengan baik, meregangkan otot anda dan mengisinya dengan tenaga;
• Pada waktu petang, minta seseorang di rumah untuk mengurut tangan dan ikat pinggang bahu anda: ini akan memulihkan aliran darah normal pada anggota badan dan berfungsi sebagai pencegahan yang baik untuk kebas.

Jika kebas tidak hilang dalam masa beberapa minit, pastikan anda memberitahu doktor anda tentang masalah semasa lawatan anda yang seterusnya. Diagnosis tambahan penyakit mungkin diperlukan.

Rawatan kebas tangan kanan

Sebelum memulakan rawatan untuk kebas di tangan kanan, doktor mesti mengenal pasti punca keadaan ini. Lagipun, bukan kebas yang harus dirawat, tetapi patologi yang menyebabkan kehilangan sensitiviti.

Doktor akan menjalankan pemeriksaan dan menetapkan rawatan. Bantuan pakar vertebrologi, pakar ortopedik dan ahli terapi urut mungkin diperlukan.

Sekiranya kebas dikaitkan dengan penyakit endokrin, seperti diabetes, maka perlu berunding dengan ahli endokrinologi mengenai pembetulan jumlah glukosa dalam darah, serta menjalani kursus persediaan vitamin pencegahan (khususnya, vitamin kumpulan B). Di samping itu, mungkin perlu mengambil ubat yang meningkatkan peredaran darah di bahagian kaki.

Jika kebas dikaitkan dengan anemia dan hipovitaminosis, anda harus menjalani kursus rawatan dengan ubat antianemia dan kompleks vitamin. Adalah disyorkan untuk melakukan senaman terapeutik dan fisioterapi.

Rawatan kebas jari tangan kanan mungkin tidak membawa hasil yang diharapkan jika anda tidak mengikut peraturan yang diterima umum mengenai gaya hidup sihat. Pemakanan harus sihat, seimbang, dengan jumlah minimum bahan kimia dan bahan pewarna. Anda harus berhenti minum minuman beralkohol, rokok, hadkan penggunaan kopi. Anda perlu melupakan diet yang ketat, beralih kepada diet penuh. Tubuh memerlukan produk daging, sayur-sayuran merah dan buah-buahan, ikan laut, sayur-sayuran, minyak sayuran.

Ia adalah perlu untuk memastikan bahawa tangan anda tidak membeku dalam cuaca sejuk. Anda harus berpakaian mengikut cuaca.

Jika kebas lengan kanan dikaitkan dengan anjakan vertebra di kawasan serviks, doktor mungkin menetapkan ubat-ubatan yang meningkatkan proses metabolik dalam tisu tulang, serta urutan, refleksologi, dan terapi senaman.

Rawatan kebas mungkin terdiri daripada sesi fisioterapi: UHF, fonoforesis, arus diadinamik.

Sekiranya kehilangan sensitiviti dikaitkan dengan penyakit sendi, ubat anti-radang bukan steroid dalam bentuk tablet atau salap boleh ditetapkan. Ubat tersebut termasuk Indomethacin, Diclofenac, Ibuprofen.

Anda boleh merawat kebas di tangan kanan menggunakan ubat-ubatan rakyat.

1. Masak bubur gandum, masukkan ke dalam beg plastik dan sapukan panas ke kawasan yang terjejas, balut dengan selendang bulu di atasnya. Lakukan prosedur sekali sehari selama seminggu.
2. Larutkan 1 sudu teh timbunan laut atau garam batu, 20-30 ml ammonia 10%, 5 ml alkohol kapur barus dalam 0.5 l air yang dipanaskan. Penyelesaiannya mesti disapu ke kawasan yang terjejas anggota badan - jari, tangan.
3. Cara paling mudah untuk menghilangkan gejala sakit dan kebas pada anggota badan: ikatkan benang bulu merah di sekeliling pergelangan tangan anda.
4. Campurkan rosemary liar kering yang dihancurkan (1 bahagian) dengan tiga bahagian cuka sari apel. Biarkan selama kira-kira seminggu, tapis. Gosok bahagian tangan yang kebas tiga kali sehari.
5. Anda hanya boleh mengukus tangan anda dalam air panas. Ia berguna untuk menambah sedikit soda atau garam ke dalam air.
6. Makan campuran lemon dan bawang putih: ini akan meningkatkan peredaran darah dan menyebarkan darah di bahagian kaki. Kontraindikasi untuk menggunakan kaedah ini: ulser peptik dan kecenderungan untuk gastritis.
7. Minum air yang mencukupi: ini akan membersihkan saluran darah, menjadikan darah lebih cair dan memudahkan pergerakannya melalui saluran.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat paling baik dijalankan di bawah pengawasan doktor.

Pencegahan kebas di tangan kanan

Untuk mengelakkan penyakit tulang belakang serviks dan untuk meningkatkan peredaran darah pada anggota kanan, anda boleh menggunakan latihan fizikal yang direka khas. Latihan sedemikian akan menghilangkan rasa kebas, sakit kepala, dan memulihkan keupayaan motor anggota badan.

• Duduk atas kerusi. Ambil bahu anda dengan tangan anda dan buat pergerakan bulat dengan sendi bahu anda ke hadapan dan ke belakang. Ulang 10-15 kali.
• Kami menyilangkan jari tangan kanan dan kiri, bawa ke belakang kepala. Kami memegang siku lurus pada tahap yang sama. Kami secara bergantian menyatukan dan menyebarkan sendi siku, sehingga 15 kali.
• Kami mengambil kedudukan menegak, meletakkan kaki kami selebar bahu, tangan di pinggul kami. Kami memusingkan badan ke sebelah kanan dan kiri sebanyak 10 kali.
• Angkat tangan anda ke atas semasa anda menarik nafas, dan perlahan-lahan menurunkannya semasa anda menghembus nafas. Rehat.
• Tangan di pinggul, kaki dibuka seluas bahu. Pusingkan kepala anda ke kanan dan kiri, kemudian condongkan ke bahu anda, 10 kali.
• Putar kepala anda mengikut arah jam, kemudian lawan jam. Adalah lebih baik untuk melakukan senaman sambil duduk, memantau kesejahteraan anda.
• Kami berjalan di tempatnya, mengangkat pinggul dan tangan kami tinggi.
• Angkat tangan anda ke atas, bentangkan ke tepi, ke atas dan ke bawah sekali lagi. Ulang 10 kali.

Tempoh gimnastik adalah kira-kira 15 minit. Jika boleh, ulangi latihan sehingga 3 kali sehari.

Latihan mudah sedemikian bukan sahaja akan menghilangkan rasa mati rasa di tangan kanan, tetapi juga akan berfungsi sebagai pencegahan osteochondrosis tulang belakang serviks yang baik, dan juga akan memberi kesan yang baik pada tubuh secara keseluruhan.